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Quelles solutions naturelles pour soulager le syndrome du côlon irritable ?

Côlon irritable : une approche globale pour un traitement efficace

9 min.
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est une pathologie complexe, fréquente et souvent  invalidante, caractérisée par des maux de ventre, des ballonnements et des troubles du transit chroniques. Selon la …

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Quel salaire espérer quand on est naturopathe ?

Concurrence, salaire, législation : peut-on gagner sa vie en tant que naturopathe ?

8 min.
Choisir la naturopathie comme métier, c’est avant tout répondre à une vocation : celle d’accompagner les autres vers un meilleur bien être, grâce à des méthodes naturelles. Cette reconversion séduit …

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Effets du CBD : au-delà des idées reçues avec le Docteur Tourrasse

8 min.
Le CBD, ou Cannabidiol, suscite depuis quelques années un intérêt croissant pour ses multiples bienfaits, mais aussi controverse et polémiques. Non stupéfiant et sans dépendance, il présente des effets psychoactifs …

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Les bienfaits du chocolat noir pour la santé

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Aliment plaisir par excellence, le chocolat se décline sous toutes ses formes et nous régale au quotidien. Mais outre le facteur gourmandise, le chocolat (surtout le chocolat noir) possède des …

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Quelle est la différence entre méditation et sophrologie ?

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Dans un monde où le stress et les sollicitations constantes font partie du quotidien, de plus en plus de personnes se tournent vers des pratiques favorisant le bien-être mental et …

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Sophrologie et sport : optimiser les performances physiques et mentales

8 min.
Dans le sport , la performance ne repose pas uniquement sur l’entraînement physique. La capacité à gérer le stress, à maintenir une concentration optimale et à mobiliser ses ressources internes …

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Les bienfaits du rire pour la santé

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Le rire, phénomène universel et intemporel, est bien plus qu’une simple manifestation de la joie. Il s’agit d’un comportement humain complexe, au carrefour des sciences neurologiques, psychologiques et sociales. Depuis …

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Formation sophrologie et CPF : les changements de 2025

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Le paysage de la formation en sophrologie connaît un tournant majeur en 2025 avec la suppression du financement via le Compte Personnel de Formation (CPF) et la disparition du titre …

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Que « soigne » la sophrologie ? Quels bienfaits sur le corps et l’esprit ?

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La recherche du bien-être et de la tranquillité d’esprit est une quête constante dans notre société moderne. La sophrologie est une discipline de médecine douce, reconnue pour ses multiples bienfaits …

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Addiction à l’alcool : comment la santé naturelle peut accompagner le sevrage ?

9 min.
En France, on estime qu’environ 10.5 millions d’individus dépassent les seuils de consommation d’alcool recommandés. En revanche, la proportion de personnes présentant une dépendance avérée, c’est-à-dire souffrant d’alcoolisme, est moins documentée. …

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Probiotiques naturels : où les trouver et quels bienfaits ?

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Les probiotiques, ces micro-organismes vivants essentiels à notre santé, sont au cœur des préoccupations actuelles en matière de bien-être. Saviez-vous que 70 % de notre système immunitaire réside dans notre …

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L’importance du petit-déjeuner

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Le petit-déjeuner est souvent désigné comme le repas le plus important de la journée. Cependant, cette affirmation mérite d’être nuancée. En effet, selon votre profil et vos besoins personnels, prendre …

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Plantes médicinales et médicaments : comprendre les risques d’interactions

6 min.
Prévention de troubles, gestion des petits maux quotidiens, accompagnement de traitements conventionnels lourds : les plantes médicinales présentent un éventail d’effets thérapeutiques diversifiés, qui contribue à l’amélioration de multiples aspects …

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Quelles études pour faire de la cosmétologie ?

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Science de la cosmétique, la cosmétologie étudie tous les aspects des produits cosmétiques, de leur formulation, à leur transformation jusqu’à leurs effets sur la peau. Basée sur la biologie, la …

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Quelles différences entre coach en nutrition et nutritionniste ?

6 min.
Face à l’intérêt croissant des individus au regard de leur alimentation, mais également à la recrudescence de ce que l’on appelle  » les maladies de civilisations », le secteur de la …

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