Nous vivons dans une société de surconsommation, qui nous pousse souvent à acheter la nouvelle crème, le dernier gommage ou le masque miracle pour les cheveux (et plein de silicones) en vogue sur les réseaux sociaux. L’industrie cosmétique nous pousse vers une consommation excessive de produits de beauté, souvent coûteux, voire néfastes à long terme. Hippocratus vous donne 3 recettes de cosmétiques maison anti gaspi faciles à reproduire à base de restes alimentaires destinés à finir à la poubelle. Donnez-leur une seconde vie dans votre salle de bain ! Une excellente façon d’éviter le gaspillage alimentaire tout en prenant soin de vous de façon naturelle.
Fabrication cosmétiques naturels : Bons pour la planète !
Avant de vous donner nos astuces, il est important de savoir pourquoi est-ce utile de fabriquer vos cosmétiques anti-gaspi. Transformer ce qui aurait fini à la poubelle en une ressource favorable à notre bien-être est intéressant d’un point de vue éthique, D’une part concernant le gaspillage alimentaire, les ingrédients que vous utilisez tous les jours peuvent avoir une seconde vie et vous faire du bien, ne les jetez donc pas! D’autre part, lutter contre la surconsommation de produits cosmétiques, et alléger son empreinte carbone est un geste concret pour faire du bien à notre planète. En plus, en fabriquant ses propres soins à partir d’ingrédients déjà disponibles dans notre cuisine, on réduit la demande en produits cosmétiques industriels, ce qui limite les émissions de gaz à effet de serre.
Fabrication cosmétiques naturels à base de déchets alimentaires : Bons pour vous !
En plus de faire du bien à la planète, vous allez prendre soin de vous! En effet, les bienfaits présents dans certains déchets alimentaires sont énormes. Les soins faits maison à base de restes alimentaires ne contiennent pas de produits chimiques, de perturbateurs endocriniens ou de microplastiques souvent présents dans les produits de beauté classiques. Ces recettes de soins ont donc de quoi vous faire du bien à l’extérieur comme à l’intérieur. C’est aussi un excellent moyen de faire du bien à votre porte-monnaie : au lieu d’acheter des produits, fabriquez-les !
Quels déchets alimentaires utilisés pour faire des cosmétiques ?
Le marc de café : idéal pour un gommage
Une fois le café fait, vous avez tendance à jeter ce qu’il reste au fond du filtre ? Et si nous vous disions que ce marc de café contient des vitamines B2 et B3, qui contribuent à la régénération cellulaire et améliore l’élasticité de la peau, des antioxydants qui aident à combattre les radicaux libres, responsables du vieillissement cutané et des minéraux comme le magnésium et le phosphore qui participent à la santé générale de la peau. La caféine contenue dans le marc de café permet aussi de booster la circulation sanguine, améliore la tonicité de la peau et illumine le teint terne.
C’est pourquoi on peut l’utiliser pour la fabrication de gommages en tous genres. Les petits grains du marc sont en effet parfaits pour exfolier la peau, car ils vont aider à affiner son grain en éliminant les cellules mortes. En plus, cette recette est aussi un excellent cosmétique fait maison contre la cellulite !
Pour réaliser ce gommage, il suffit de récupérer deux à trois cuillères à soupe de marc de café et d’y ajouter de l’huile végétale (amande douce, huile d’olive, etc.) pour adoucir le côté granuleux, ainsi qu’un peu d’aloe vera ou de miel pour adoucir et apaiser votre épiderme.N’en abusez pas cependant, car utiliser ce gommage une fois par semaine suffit amplement.Notez qu’il est également possible d’utiliser le marc de café pour fabriquer un masque pour le visage (effet tenseur garanti) et pour exfolier ses lèvres !
MISE EN GARDE:
- Si ce gommage aide à éliminer les cellules mortes de la peau et à stimuler la circulation sanguine, il peut être abrasif. Attention en cas de peau sensible ou irritée.
- Préparer en petite quantité pour une utilisation immédiate, car le café peut perdre ses propriétés avec le temps et l’exposition à l’air.
- Ce gommage peut se conserver entre 3 à 7 jours au réfrigérateur, dans un contenant hermétique.
L’eau de riz : pour un soin capillaire
Après avoir préparer du riz, vous avez tendance à vider l’eau dans l’évier, sans savoir que cette eau pleine de bienfaits a aussi sa place dans votre salle de bain ! C’est l’un des secrets capillaires des femmes d’Asie du Sud-Est et malgaches depuis des siècles, un véritable élixir de beauté. L’eau de riz, riche en acides aminés, vitamines B, E, antioxydants et minéraux favorise la croissance et stimule la pousse, nourrit le follicule pileux et resserre l’écaille du cheveu. L’inositol, un glucide contenu dans l’eau du riz permet de renforcer le cheveu en profondeur. L’amidon atténue les frisottis, donne aux cheveux de l’élasticité et les fortifie s’ils sont cassants. L’eau de riz lisse aussi les cuticules du cheveu et donne un aspect lisse et brillant, elle démêle, hydrate et régule le pH du cuir chevelu.
Une recette de soins capillaires
- Quand vous préparez du riz, comme à votre habitude, plongez le dans l’eau bouillante, une fois le riz cuit, récupérez l’eau et filtrez-la. Laissez la refroidir pour ne pas vous brûler.
- Utilisez l’eau pour rincer votre shampooing, et si besoin, laissez l’eau reposer quelques minutes sur les cheveux.
- Ensuite, rincez vos cheveux à l’eau claire.
À vous les cheveux brillants et plus faciles à coiffer avec cette nouvelle routine beauté ! Si vous avez les cheveux qui ont tendance à vite graisser, il existe des solutions naturelles pour rémédier à ce soucis.
Utilisez le jus de citron pour vos cosmétiques
Le jus de citron : une véritable astuce beauté
Pour avoir bonne conscience, on a toujours tendance à garder les restes de citron non utilisés dans le frigo. Et souvent, soyons honnête, on ne s’en ressert plus. Désormais, si. Car vous pouvez les réutiliser pour prendre soin de vos dents.
De nombreux facteurs peuvent amener nos dents à jaunir, qu’il s’agisse de la consommation de café, de thé, de soda ou de vin, d’épices colorantes, de tabac ou encore du temps qui passe… Mais à cette problématique, nous avons un remède naturel à vous suggérer !
DIY de grand-mère
Voici une petite recette express à base de citron pour aider les dents à retrouver leur éclat.Pour réaliser ce secret de beauté, pressez les restes d’un citron pour en obtenir le jus et mélangez une cuillère à soupe de citron à une cuillère à soupe de bicarbonate de soude. L’acidité du citron aidera à dissoudre les tâches de surface sur les dents. La bicarbonate de soude, elle, agira comme un abrasif doux et permettra de polir les dents en douceur. Il faudra veiller à utiliser ces deux ingrédients avec prudence car leurs effets peuvent être dangereux. Ajouter le double de la quantité en huile de coco jusqu’à former une pâte homogène, comme du dentifrice. L’huile de coco agira comme un antibactérien naturel, et permettra aussi d’adoucir et de protéger la gencive et l’email pendant le brossage. Avec une brosse à dents douce, appliquer ce mélange sur les dents et brosser pendant 1 minute. Après le brossage, bien rincer la bouche pour enlever tout résidu de bicarbonate ou d’acide.
Cependant, il faudra l’utiliser avec précautions en raison de son acidité qui peut fortement attaquer l’émail dentaire en cas d’utilisation excessive !
Mise en garde :
- le jus de citron est très acide (pH bas), ce qui peut progressivement abîmer l’émail de vos dents, (la couche protectrice qui ne se régénère pas). Une utilisation trop fréquente peut rendre vos dents plus sensibles et augmenter le risque de caries;
- le bicarbonate de soude est un abrasif doux, mais s’il est utilisé régulièrement, il peut devenir trop agressif pour l’émail, surtout lorsqu’il est combiné à l’acidité du citron. Son utilisation fréquente pourrait provoquer des micros rayures sur les dents;
- limitez l’usage de ce mélange à une fois par semaine maximum. Une utilisation excessive peut entraîner une dégradation de l’émail, et laisser vos dents plus vulnérables aux sensibilités chaud/froid et aux infections;
- après avoir utilisé ce soin, il est important d’utiliser un dentifrice au fluor dans votre routine quotidienne pour aider à reminéraliser l’émail et protéger vos dents des attaques acides et bactériennes;
- ne pas utiliser si vous avez des problèmes dentaires, si vous souffrez déjà de sensibilité dentaire ou d’érosion de l’émail;
- il est fortement déconseillé de réaliser ce soin si vous avez des plaies buccales (comme des aphtes ou abcès) des problèmes de gencives ou tout autre problème buccodentaire;
- l’usage du bicarbonate est déconseillé aux personnes qui ont par nature des dents et des gencives sensibles, ainsi qu’à celles portant un appareil orthodontique.
- Ce soin ne remplace pas un soin conventionnel, il est préférable de consulter un dentiste.
Pour plus d’astuces, consultez notre article sur les soins naturels pour des dents blanches et en bonne santé.
Il existe beaucoup d’autres recettes naturelles avec les fonds de placards, comme le masque cheveux à l’avocat, le baume à lèvres au beurre de karité et aux huiles essentielles, le gommage pour les lèvres au sucre en poudre, la lotion tonique aux clous de girofle ou le gommage pour les pieds au bicarbonate de soude. De quoi remplacer tous les produits chimiques de votre salle de bain !
Comment faire ses propres cosmétiques ?
Crème hydratante, contour des yeux, baume à lèvres, masque pour cheveux, etc., pour en savoir plus sur tous les produits de beauté qu’il est possible de concevoir, selon son type de peau et de cheveu, avec des actifs cosmétiques naturels, et des huiles essentielles, nous vous invitons à lire notre article “Fabriquez vos Cosmétiques Naturels avec Hippocratus”, pour faire peau neuve de façon 100% naturelle.
