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Top Articles

Naturopathie et phytothérapie : différence, interdépendance et efficacité

5 min.
La phytothérapie, soit l’utilisation des plantes médicinales pour prévenir et soulager des troubles d’ordre physique ou émotionnel, est l’une des nombreuses techniques mobilisées par la naturopathie pour maintenir ou restaurer …

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Pourquoi aucune formation en naturopathie n'est reconnue par l'État en France ?

Pourquoi il n’existe pas de formation en naturopathie reconnue par l’État ?

8 min.
Aujourd’hui, certains pays reconnaissent et encadrent l’enseignement et la pratique de la naturopathie, à l’instar de l’Allemagne, l’Australie, la Suède, le Canada ou encore le Royaume-Uni. Mais d’autres, comme la …

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Comment protéger naturellement sa peau du soleil en été ?

Quels sont les dangers du soleil et comment protéger sa peau naturellement ?

4 min.
Véritable source de vitamine D, le soleil est essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il influence aussi le bien-être psychologique et physique. Mais, à forte dose, ses rayonnements UV …

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Recettes équilibrées d’été : les conseils du Docteur Cotinat

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Durant la période estivale, la chaleur ambiante nous donne envie de consommer des aliments frais et gourmands. Grâce aux fruits et aux légumes de saison, riches en eau et en …

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Comment la naturopathie vole au secours des maux de la ménopause

Accompagner la ménopause en douceur, grâce à la naturopathie

4 min.
Longtemps taboue, la parole autour de la ménopause, et celle sur la santé intime de la femme de façon générale, se libère aujourd’hui petit à petit. L’occasion d’évoquer ici les …

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Quels remèdes naturels pour les cheveux gras ?

Solutions naturelles pour les cheveux gras

3 min.
Dès le lendemain du shampooing, vous avez les cheveux qui commencent déjà à graisser ? Ce n’est jamais agréable d’avoir des cheveux lourds et luisants… Ne vous en faites pas, …

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Nos remèdes naturels pour les lèvres gercées

4 min.
Pollution, froid, vent, UV… Autant de causes qui n’épargnent pas nos lèvres et qui peuvent provoquer leur gerçure. En plus d’être disgracieuse, cette manifestation conduisant parfois à l’apparition de crevasses, …

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Qu'emporter dans sa trousse naturelle pour accompagner les vacances

Quels produits de soins naturels emporter en vacances ?

4 min.
Repos, détente, tranquillité… La recette parfaite pour des vacances ressourçantes ! Mais il arrive parfois qu’un petit bobo vienne perturber ces moments de plaisir. Aussi, pour les aborder plus sereinement, …

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Anti-stress naturels : nos solutions et méthodes douces

7 min.
Si le terme stress fait aujourd’hui partie de notre langage courant pour décrire l’expression d’une tension intérieur et l’apparition potentielle d’émotions négatives, il s’agit d’un phénomène complexe qui n’est pas …

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Pourquoi suivre une formation en phytothérapie pour découvrir l’herboristerie ?

5 min.
L’usage des plantes par l’être humain, pour se soigner et soulager les maux du quotidien, remonte à des millénaires. Il puise ses origines dans la pharmacopée chinoise et indienne, et …

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Les fruits et légumes de l’été

5 min.
Si leurs couleurs, leur fraîcheur et leur saveur rendent les repas plus attrayants visuellement et gustativement, les fruits et légumes d’été contribuent surtout à une alimentation équilibrée et nutritive. Riches …

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Les bons réflexes naturels pour protéger sa peau du soleil

Comment préparer sa peau au soleil naturellement ?

4 min.
L’été pointe le bout de son nez. On a qu’une seule hâte : profiter du soleil. Mais attention, il est primordial de bien préparer sa peau pour éviter les éventuels …

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Comment devenir sophrologue quand on est aide soignante ?

Pourquoi et comment devenir sophrologue quand on est aide soignant(e) ?

4 min.
Pour les aides-soignants, dont le quotidien est rythmé par l’attention et le soin portés à autrui, devenir sophrologue ou apprendre à pratiquer la sophrologie peut être une voie vers une …

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Remèdes naturels pour des dents blanches

5 min.
Signe de communication majeur, le sourire revêt une symbolique et une importance non négligeable dans notre rapport aux autres et dans la société de façon générale. Avoir de belles dents …

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Comment soulager les règles douloureuses naturellement ?

5 min.
Maux de dos, de ventre, migraines, irritabilité, fatigue, sentiment d’affliction, gêne voire honte, manque d’appétit ou fringales, SPM, maladies gynécologiques (syndrome des ovaires polykystiques, endométriose) : la liste des troubles …

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