Phytothérapie, aromathérapie, micronutrition, cosmétique naturelle, alimentation thérapeutique, apithérapie… Les soins naturels forment un ensemble très vaste de techniques pour prendre soin de soi et sa santé, naturellement. Elles passent par l’intermédiaire d’un produit naturel (plante médicinale, huile essentielle, complément alimentaire, produit de la ruche, produit cosmétique, etc.), que l’on applique, ingère ou respire.
Même si on peut les utiliser séparément, leur synergie offre bien souvent une réponse plus complète et efficace du fait de leur complémentarité.
En revanche, les soins naturels ne remplacent en aucun cas la médecine traditionnelle, allopathique. Ils préviennent et soulagent les problématiques bénignes que l’on peut rencontrer au quotidien (digestives, de sommeil, d’anxiété, cutanées, etc.), voire les complètent, mais ne se substituent jamais au diagnostic et traitement du médecin quand il s’agit de problématiques médicales.
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